Exorfinenvrije voeding is voeding die het volgende niet bevat:
  • melkproducten, van koe, geit, schaap, zoals melk, yoghurt, kaas, boter, room en alle producten die melkbestanddelen bevatten zoals brood, crackers, vleeswaren.
  • Gluten houdende producten zoals; tarwe, rogge haver, gerst, kamut en spelt.
  • Sojaproducten.
  • Alle suikers.
  • E621

Als je stopt met het eten van deze voedingsstoffen, zal je in de eerste 4 weken veranderingen ondervinden zoals vermoeidheid, somberheid, stemmingswisselingen, hoofdpijn, misselijkheid en eventueel hyperactiviteit.

Ikzelf heb eigenlijk niet veel ondervonden van deze verschijnselen, alleen de vermoeidheid dat moet ik wel toegeven, maar de rest is mij niet bekend.

Exorfinen vrije community

Na onze eigen ervaringen, zijn wij een community gestrart waar we onze eigen bevindingen , ervaringen, tips en trucs, graag met jullie willen delen!

 

Artikelen in Wat is exorfinenvrij?

arrow_drop_up arrow_drop_down